雑記帳

日々の出来事を思いのままにつづる日記

運動不足でも細々と生きてます

こんばんはたわしです

 

最近運動してないなぁ

 

10月最後の日曜日にバスケして以来

 

走ってない気がする

 

最近気持ちが沈んだままなのは運動不足のせいだろう

 

一応自宅から駅まで15分毎日チャリこいでるけど

 

大した運動になってない

 

もしチャリ漕ぐの辞めたら

運動量ゼロになっちゃう

 

職場での歩行が一日の総運動量になる

 

そりゃ太るわな

 

職場にだらしないお腹の人が多いわけだ

 

今まで細々とやってきたたわしにもついに肉がつく時がやってくるわけだ

 

太りたくねぇ〜

 

 

たわしはよく食べる割に太らない体質でして

筋トレしても全然筋肉つかないし

 

ついた筋肉もすぐに落ちて

 

元のヒョロヒョロに戻っちゃう

 

胃下垂なのかな

 

よくわからんけど、

食べた栄養が吸収されてないってことだよね

 

それはつまり栄養を蓄えられないということ

 

もし災害があって

食べ物が足りなくなったら

 

すぐ栄養失調になるんだろうなぁ

 

うーん、運動ゼロにしてエネルギー蓄えるのも考えるべきか

 

 

 

ちなみに運動不足だけど

 

毎日汗はかいてます

 

職場での冷や汗と寝汗

 

ほんとこの人生嫌んなっちゃう